ポジティブ思考の作り方

 

こんにちは

心地よさを発見　デザインする

フラワーエッセンスセラピー

Flower Piece 伊藤有香子です

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本当にありがとうございます

 

東京はお天気が戻ってきましたね

風がとても冷たい1日になりそうです

 

朝のお散歩が習慣になり

朝日を浴びて戻ってくると

その後の家事や仕事の処理能力が

ぜーんぜん違います

 

あとは勝手に目がさめるくらいの

早起き習慣をゲット

そんな理想を描いております

（まだ時々、二度寝病です）

 

 

 

今日はバレンタインですね

朝一でチョコレート作りました！

という可愛い写真を送ってくれたり

 

デートの報告を頂いたりと

なんだか嬉しいコトだらけ

 

恋愛に特化したセッションを

しようかしらと思うくらい

この時期恋バナ相談が多いです

 

素敵なパートナーがいる方も

募集中の方も

別にいなくても幸せな方も

 

それぞれが楽しい

素敵な1日になりますように

 

チョコレートが大大大好きな私

 

百貨店に勤めていた頃

この時期のバレンタイン商戦が

とても楽しみでした

（この表現でいいのかどうか）

 

世界中から高級チョコレートが

集まっての大イベント

金髪碧眼のシェフが

その場で実演したりして

 

ああー

日本って本当に豊かだなあと

美しくて美味しい

宝石みたいなチョコレートを

たくさん見て回りました

 

たくさんは買えませんが

厳選した１個を

自分用にも奮発して買うのが

とってもとっても楽しみです

 

その習慣を貫き通し

毎年幸せそうに食べていたら

買って貰えるようになりました

 

 

ネガティブなことばかり目に付く

そんなあなたに是非

実践してほしい習慣があります

 

それは1日の中で

あなたが触れたり

体験しているもの全てに

 

はー、豊かだなあ

気持ちいいなあ

楽しなあ

幸せだなあ　と

 

心地よいものを探し

ポジティブな感情と共に

ぎゅーっと味わう事

 

特別なイベントだけでなくて

毎日の中にそれを見つけて

毎回味わう癖をつけましょう。

 

最初は無理矢理で構いません

テレビを見ていて

クスッと笑えるような

面白いことがあれば

 

面白〜い

 

コンビニスイーツを

食べたら

 

美味しい〜、幸せ〜

あまーい

スイーツを買えるなんて

豊かだなあ〜

 

お風呂に入って

湯船に浸かる時

は〜、気持ちいい〜

 

などなど

特にお風呂は効果的。

私も毎日やってます

 

シャワーで済ませず

湯船に浸かりましょうね

 

当たり前に流していることを

一度立ち止まって

ポジティブな感情と一緒に記憶すると

脳がその反応を覚えて

毎日が楽しいことだらけ

心地よいことだらけになります

 

急にこれは

バカみたいで嫌だ

 

というシャイなあなた。

わかります

わかります

 

けれどゴリゴリに天邪鬼だった私が

ナチュラルに出来るようになったので

誰でも出来るはずです

 

それでは、そんな方は

最初のステップとして

1日の終わりに、

よかったことを３つ唱える習慣を。

 

寝る前に良いことを考える事で

寝ている間の記憶の処理が

ポジティブに変わります

 

全然ない、という方も

無理矢理ひねり出してください。

空が青くて綺麗だった、とか

電車でイケメンを見つけたとか

そんな事でもいいのです

 

うつむいていたらできません。

少し、顔を上げて

実はこの世界が美しいことも

気づいてくださいね。

 

反応の癖を変えていくと

周囲にも同じように

ポジティブに毎日を楽しむ

素敵な人だらけになります

 

あなたがポジティブになれるのは

目の前の現実が望むように

変わってからではありません

 

あなたの周波数が切り替わる事で

目の前の現実が

一瞬で変わります

 

コツコツと

「心地よい貯金」に

取り組んでくださいね

 

難しいうちは

感情を整えるフラワーエッセンスが

サポートしてくれますよ

 

あなたの毎日は

心地よい事だらけですか？

それともつまらない事だらけですか？

 

しっかり、チェックしてくださいね

 

 

 

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2月の受付は平日のみとなりました。

 

 

いつも素敵なご感想をありがとうございます

 

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気まぐれにアップしている

インスタでは早々にあげたのですが

 

先日、美容室の帰りに待ち合わせして

雨の青山散歩をしていました

 

すると、Aoビルのすぐ側に

フリッツハンセンのショールームが

以前は美容室だったと思うのですが

外目から見てもわかる

その美しい空間に

ふらっと立ち寄らせていただきました

 

 

 

 

私は、フリッツハンセンが扱う

アルネヤコブセンの

エッグチェアが大好きです。

 

 

 

写真右手がエッグですが、

（左手がスワン）

正面からだと

まあるい優しいフォルムが

わかりずらいですね

 

ショールームなので高級感の演出で

レザーでしたが

エッグチェアといえば赤が代表的。

 

今は淡い貼地も主流になって

まさに北欧という感じのブルーや

グレイッシュなものも増えており

とてもオシャレです

 

 

「北欧風」が大流行していますが

実はどんなものか

よくわからないという方は

本物に是非触れてください。

 

その素晴らしさを説明したい

素敵なスタッフさんが待っています

 

アジアで１つしかない、

直営店なのだそうですよ

とても誇らしいですね

 

は〜、日本人でよかった

は〜、綺麗なものに触れて

豊かになった〜と

 

その後、ワイン飲み放題の

美味しいランチを食べに行きました

 

 

 

今日も心地よい1日を